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繁峙二中召开初三考前减压心理辅导教育大会

2021年06月02日 09:02:18 访问量：228次

繁峙二中召开初三考前减压心理辅导教育大会

为了缓解初三学生中考前的压力及焦虑情绪，做好中考前各项准备工作，让全体初三学生以积极健康的心态投入到中考最后的冲刺之中，繁峙二中于6月1日下午活动时间在三楼报告厅召开了学生考前心理辅导教育大会，王平易校长及初三全体师生参加了会议，会议由高秀文副校长主持。

首先，高秀文副校长介绍了本次心理辅导的目的和意义，对宋春芳老师的到来表示热烈的欢迎。宋春芳老师是繁峙县心理协会咨询会会长、国家二级心理咨询师、高级吹眠师、心理培训师、生涯规划师、繁峙县家庭教育讲师、繁峙县心理教育咨询协会讲师。繁峙县心理教育咨询协会自2017年成立以来，秉承“分享爱与智慧，播种幸福人生”的初心，在全县30中所小学开展团体心理辅导、安全教育课260余次，共累计服务3万多名中小学生。为提升繁峙县中小学生心理素养和自我保护意识，为繁峙县精神文明建设做出积极贡献。

这次心理辅导宋春芳老师主要针对初三学生考前容易出现的焦虑和压力现象，对全体学生进行了心理辅导。

宋春芳老师

宋老师从三个方面进行了辅导

第一、认识压力。宋老师指出，喜怒哀惧是人类的基本情绪，我们有负面情绪，正好说明我们是一个正常人，而每一个负面情绪的来临都有其正面动机。

二、如何释放压力，宋老师具体教了五种释放压力的方法，这个环节上，宋老师和全体师生做了一个小游戏，大家闭上眼睛，听着音乐，听着宋老师温婉的声音，进行全身放松，在放松中重新认识自己，肯定自己，鼓励自己，全体师生认真聆听，积极按老师的要求去做，会场一片寂静，相信所有师生的身体都进行了一次彻底放松，心灵变得澄澈空明，没有一丝杂质。

三、潜意识的魅力。她通过让学生记住一组词语，告诉同学们潜意识记忆的方法。她指出这种方法一旦掌握，就会感受到自己很强大，能够增强自信心，同学们通过与老师的互动感受到了自己的潜力，他们的脸上洋溢着惊喜与自信。

最后，宋老师通过“鼓一次掌”这个游戏告诉同学们，如果不试试你不知道自己有多强大。在热烈的掌声中，宋老师结束了这次心理辅导活动。

随后王平易校长总结指出，初三临近中考，有必要对全体学生做一次心理疏导，希望全体学生有一个健康的心理，一个学生只有有了健康的心理，才会有正确的人生观，正确的安全观。王校指出，正确的安全观要从孝顺父母开始，而孝顺父母最基本的一点是就是使我们的身体不受损伤，我们只有有了正确的安全观，才能感恩父母给予我们的身体，感恩老师对我们的培养，才能成为一个德才兼备的人，离开了安全，一切都是空谈。